[zegist]

Mắt cận + ngồi máy tính nhiều: Có nên chọn tròng kính chống ánh sáng xanh?

Mắt cận đã thiệt thòi, lại còn dán mắt vào màn hình máy tính suốt 8 tiếng mỗi ngày? Nếu bạn đang làm việc trong môi trường số và chưa biết có nên đầu tư một cặp tròng kính chống ánh sáng xanh, thì đây là bài viết bạn không nên bỏ qua.

Tròng kính chống ánh sáng xanh – Giải pháp cho người mắt cận thời công nghệ

Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử đang là “kẻ vô hình” gây ra hàng loạt vấn đề về thị lực, nhất là với người cận thị – vốn đã có hệ điều tiết yếu hơn người bình thường.

Ánh sáng xanh là gì và vì sao nó gây hại?

Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn và năng lượng cao, phát ra từ màn hình LED của máy tính, điện thoại, tivi. Khi tiếp xúc lâu dài, ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ mỏi mắt, khô mắt, rối loạn giấc ngủ và thậm chí tổn thương võng mạc nếu không được kiểm soát.

Người cận thị dễ bị tổn thương bởi ánh sáng xanh hơn?

Đúng. Mắt cận thường phải điều tiết liên tục để nhìn rõ, dẫn đến mệt mỏi nhanh hơn khi tiếp xúc với màn hình. Sự kết hợp giữa ánh sáng xanh và điều tiết quá mức khiến mắt dễ khô, nhức, giảm hiệu suất làm việc.

XEM THÊM NGAY: tròng kính ánh sáng xanh

Có nên chọn tròng kính chống ánh sáng xanh nếu bạn là người cận thị? Câu trả lời là: Có.

Tròng kính chống ánh sáng xanh giúp gì cho mắt cận?

Tròng có lớp phủ lọc ánh sáng xanh giúp cản phần năng lượng xấu, giảm hiện tượng chói – lóa, hạn chế khô mắt và mỏi mắt khi làm việc với màn hình. Đây là một trong những công nghệ tròng được khuyến nghị bởi nhiều tổ chức nhãn khoa toàn cầu.

Lợi ích lâu dài: Bảo vệ võng mạc và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Ophthalmic and Physiological Optics cho thấy ánh sáng xanh có thể làm tăng quá trình oxy hóa tế bào võng mạc. Việc sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh thường xuyên giúp giảm rủi ro thoái hóa điểm vàng sớm – một bệnh lý không thể phục hồi.

Tiêu chí chọn tròng kính ánh sáng xanh phù hợp cho người cận

Không phải tất cả tròng kính lọc ánh sáng xanh đều giống nhau. Nếu bạn là người cận và làm việc nhiều giờ trên thiết bị kỹ thuật số, hãy ưu tiên các tiêu chí dưới đây.

Chọn tròng của thương hiệu uy tín

Các dòng tròng kính ánh sáng xanh từ Zeiss, Rodenstock, TOG, Essilor được phát triển với công nghệ phủ chống ánh sáng xanh thế hệ mới, duy trì độ truyền sáng cao, không làm sai màu sắc và giảm hiện tượng phản quang xanh đặc trưng.

Ưu tiên tròng có chiết suất phù hợp độ cận

Nếu độ cận trên -2.00, hãy chọn tròng có chiết suất từ 1.60 trở lên để đảm bảo độ mỏng, nhẹ và thẩm mỹ. Hiện các thương hiệu như TOG hay Essilor đều có dòng tròng chống ánh sáng xanh chiết suất cao, thích hợp với người làm việc văn phòng hoặc cần đeo kính cả ngày.

Nên chọn tròng có thêm lớp phủ chống trầy, chống bám nước

Vì bạn sẽ phải đeo kính nhiều, tròng cần có khả năng chống bám vân tay, dễ lau chùi và chống trầy xước nhẹ để duy trì tầm nhìn rõ ràng lâu dài.

ĐỪNG BỎ LỠ: tròng chống ánh sáng xanh

Kính Hải Triều – Địa chỉ đáng tin cậy cho người cần tròng kính chống ánh sáng xanh chính hãng

Bạn không cần phải phân vân nên mua tròng kính ở đâu cho đảm bảo, bởi Kính Hải Triều đã là nơi được nhiều người cận thị tin tưởng.

Tròng chính hãng từ các thương hiệu hàng đầu thế giới

Tại Kính Hải Triều, bạn sẽ tìm thấy các dòng tròng kính chống ánh sáng xanh đến từ các thương hiệu uy tín như Essilor Crizal Prevencia, Zeiss BlueProtect, Rodenstock Solitaire Protect Balance 2 hay TOG iScreen – đều là các sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng về hiệu quả lọc ánh sáng xanh và bảo vệ thị lực.

Đo mắt chuyên sâu và tư vấn cá nhân hóa

Không chỉ bán tròng, Kính Hải Triều trang bị hệ thống đo mắt đạt chuẩn quốc tế cùng đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản. Mỗi khách hàng sẽ được tư vấn loại tròng kính ánh sáng xanh phù hợp với đặc thù công việc, thời gian sử dụng màn hình và độ cận hiện tại.

Chính sách hậu mãi rõ ràng: bảo hành lớp phủ, đổi tròng nếu chưa phù hợp

Điểm cộng lớn khi mua tròng tại đây là chính sách bảo hành lớp phủ (6–12 tháng), hỗ trợ đeo thử 2–7 ngày trước khi cắt chính thức, cùng chế độ đổi tròng nếu chưa hài lòng – điều mà ít đơn vị thực hiện.

TÌM HIỂU TẠI ĐÂY: Mua ngay tròng kính chống ánh sáng xanh tại cửa hàng uy tín

Lưu ý khi đeo tròng kính chống ánh sáng xanh hiệu quả hơn

Chọn đúng tròng là một chuyện, nhưng dùng đúng cách cũng quan trọng không kém.

Không lạm dụng tròng chống ánh sáng xanh khi ra ngoài trời

Loại tròng này tối ưu trong môi trường làm việc có ánh sáng nhân tạo. Nếu bạn đi nắng, nên chọn tròng đổi màu hoặc có lớp phủ UV400 để bảo vệ toàn diện hơn.

Duy trì thói quen nghỉ mắt mỗi 20 phút

Ánh sáng xanh dù được lọc vẫn có thể gây mỏi nếu bạn “dán mắt” quá lâu vào màn hình. Hãy nhớ quy tắc 20-20-20: mỗi 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn xa 6m trong 20 giây để thư giãn cơ mắt.

Kết luận

Nếu bạn là người cận thị và thường xuyên làm việc trên máy tính, tròng kính chống ánh sáng xanh chính là khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe thị lực lâu dài. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất, hãy lựa chọn sản phẩm chính hãng, đúng nhu cầu và đến những nơi đáng tin cậy như Kính Hải Triều để được đo mắt, tư vấn chuyên sâu và sử dụng dịch vụ bảo hành minh bạch.

VTHE20250623

#tròng kính, #tròng kính cận, #giá tròng kính